在江馬沿途，跑者與熱情的市民互動。 劉淑君 攝

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跑者途經(jīng)釜山公園附近。郭永樂 攝

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勵建安完成全馬賽事。張浩洋 攝

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李云敏完賽后與跑友合影。 畢松杰 攝

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清華大學校友參加江馬。趙可義 攝

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組委會為完賽跑者提供咸湯圓等冬至美食。蔡昭璐 攝

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江門市粵劇傳習所演員們帶來經(jīng)典粵曲表演。劉淑君 攝

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參賽選手在馬拉松賽中超越自我，展現(xiàn)風采。劉淑君 攝

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????冬至時節(jié)的江門，因一場馬拉松賽而熾熱。2025江門馬拉松賽（以下簡稱“江馬”）不僅是一場約1.5萬名跑者挑戰(zhàn)自我的體育盛會，更是一扇窗，透過奔跑的節(jié)奏，讓人窺見一座城市如何將自然景觀、歷史文脈、城市治理與人文關懷編織成一條獨特的“賽道”，將澎湃的“流量”轉化為城市發(fā)展的深厚“留量”。

????統(tǒng)籌/趙可義 撰稿/趙可義 陳倩婷 劉淑君 蔡昭璐 張浩洋 朱磊磊

????從“賽道”到“文脈”

????今年江馬的跑道，被跑者們譽為一條“會唱歌、有故事”的風景線。組委會精心打造的“音樂賽道”，將27個氛圍點化作27個流動的舞臺。在體育路保利公寓轉華盛路氛圍點，江門市粵劇傳習所的演員們一曲曲經(jīng)典粵曲，婉轉唱腔吸引不少選手放慢腳步拍照記錄，吸引觀眾駐足聆聽、沉醉其中。其中，大家耳熟能詳?shù)募t線女《荔枝頌》最為動人。今年恰逢紅線女100周年誕辰，那穿越時空的“紅腔”在賽道上空繚繞回蕩，以獨特的藝術魅力連接起經(jīng)典記憶與當下激情。

????這條賽道所串聯(lián)的，遠不止音樂。它更像一條線索，引導跑者閱讀江門的過去與現(xiàn)在。起點處的五邑華僑廣場，是物資領取處，更是跑者接觸僑鄉(xiāng)歷史的第一站。許多跑者領物時順道參觀中國僑都華僑華人博物館（以下簡稱“僑博館”）。全馬男子組季軍舒常華賽前參觀后感慨：“在國家生死存亡之際，廣大五邑籍華僑華人慷慨救國，令人動容！”

????而全馬賽后最具人文溫度的補給區(qū)，竟設在百年古建筑新會書院內。跑者在“小小講解員”的帶領下，漫步于青磚灰瓦間，聆聽城市記憶。

????正如73歲的美國醫(yī)學科學院國際院士勵建安教授在完成他的第125場全馬后所言：“江馬賽道處處皆風景，跑過城市，你知道城市的風貌，知道新城的活力和舊城的歷史……馬拉松不是只適合少數(shù)人的極限運動，如果用一顆平常心來對待比賽，就可以順利地完成?！边@位醫(yī)學專家的感悟，道出了馬拉松作為大眾健康生活方式的真諦——它并非極限競技的“戰(zhàn)場”，而是一條激勵人們走出舒適圈、在奔跑中收獲身心健康并欣賞城市之美的“開放賽道”。

????從“賽事”到“城事”

????一場馬拉松，是對城市綜合管理能力的一次“大考”，也是其魅力與開放度的集中展示。今年江馬吸引了一支由清華大學、北京大學、北京航空航天大學、南開大學及粵港澳大灣區(qū)高校校友組成的“高校跑團”前來參賽，他們用腳步丈量城市，也讓五湖四海校友，記住了江門的熱情與魅力。

????專業(yè)與安保是基石。公安部門實施“分段管制、滾動封閉、分步解除”的交通管制方式，并創(chuàng)新設置21處島式過馬路、便民穿越點和60名應急鐵騎，最大限度減少對市民生活的影響。醫(yī)療救援體系中，升級醫(yī)療保障應對能力，確保高效應對高溫引發(fā)的醫(yī)療突發(fā)情況。3160名志愿者攜手專業(yè)力量，織密賽事保障網(wǎng)。

????然而，更打動人的是超越專業(yè)的城市溫度。賽事當天恰逢冬至，這份節(jié)日的溫情也被組委會融入細節(jié)中。組委會特別設置的“冬至補給站”為完賽跑者提供了咸湯圓、姜茶等暖身美食?！敖裉於?，賽后能吃上湯圓，很幸福！”來自中山的跑者張志與妻子分享著這份驚喜。賽場內外，溫暖持續(xù)流淌：兩對跑者在完賽時刻的浪漫求婚，收獲了沿途市民與跑友最熱烈的祝福。

????這一切，最終凝聚為市民由衷的認同與自豪。氛圍點演員吳宛晴發(fā)現(xiàn)，市民的參與度越來越高，漸漸把馬拉松賽當成自己的事。賽事當天恰逢冬至，市民楊宇亮特意與返鄉(xiāng)的同學何建新來到終點觀賽，他說：“在這個‘冬至大過年’的特殊日子，參與家鄉(xiāng)的盛事，意義非凡。”一場賽事，由此超越了體育范疇，成為激發(fā)城市凝聚力、提升全民健康意識的“公共節(jié)日”。它檢驗的不僅是組織能力，更是一座城市文明底色與內在向心力。

????從“流量”到“留量”

????超過七成的外地選手，為江門帶來了可觀的短期“流量”。如何讓這股熱潮不止于比賽日的喧囂，轉化為持久的消費“增量”和城市口碑“留量”？江門進行了一場“體旅融合”的主動謀劃。

????賽事前夕，“跟著賽事游江門”活動與馬拉松音樂嘉年華等啟動，江馬選手可享江門38家景區(qū)福利，歌聲與美食提前點燃馬拉松的熱情。比賽當日，各視頻直播平臺上的一張“看江馬直播，領僑鄉(xiāng)好禮”的二維碼，將線上關注直接導向線下文旅消費。消費市場的熱度與賽場同步攀升：江門富力萬達嘉華酒店20日的客房早早售罄，并貼心地為跑者提供能量早餐、延遲退房等定制服務；酒店中餐廳生意較日常增長20%，陳皮鴨、古井燒鵝等特色菜品備受青睞。

????更寶貴的“留量”，是烙在人們心中的城市形象。來自廣州的陳先生在完賽后，攜家人游覽了長堤歷史文化街區(qū)，他感慨道：“這不只是一場比賽。賽前酒店的貼心、賽中市民的熱情、賽后的美食和文化之旅，都讓我發(fā)現(xiàn)‘江門是一座寶藏城市’?！边@正是江門馬拉松所追求的更高階目標：讓每一位參與者，都成為僑鄉(xiāng)故事的體驗者和傳播者。

????當奔跑的腳步叩響大地，江門以一條融匯山水、人文與溫情的賽道作答。它證明，一場成功的馬拉松賽，絕不僅是速度和力量的比拼，更是一次城市精神與綜合素養(yǎng)的集中展示。從這里出發(fā)的“流量”，終將因為獨特的文化體驗和溫暖的城市記憶，沉淀為促進城市長遠發(fā)展的深厚“留量”。江馬的故事，賽后依然在延續(xù)。

????美國醫(yī)學科學院國際院士勵建安在江門完成第125場全馬：

????江馬賽道處處皆風景

????昨日，2025江門馬拉松賽鳴槍開跑。賽道上，一位精神矍鑠的長者格外引人注目——他是73歲的美國醫(yī)學科學院國際院士、中國殘疾人康復協(xié)會副理事長、南京醫(yī)科大學康復醫(yī)學院名譽院長勵建安教授。自2016年開啟奔跑之路以來，他即將迎來跑步十周年，用腳步書寫著醫(yī)學與運動融合的傳奇。

????勵建安堪稱“奔跑的醫(yī)學傳奇”。64歲前，83公斤的他飽受高血脂、脂肪肝等健康問題的困擾，2016年開始跑步后，3個月減重10公斤，身體指標全面改善。如今，他已完成125場全程馬拉松（不含其他賽事），賽事從北極點馬拉松到七日連跑七次全馬，更是因跑馬拉松打破過吉尼斯世界紀錄。

????“這是我第一次來到江門。我對這里整體印象非常好，如果打分，我肯定給90分以上！”沖過終點線的勵建安神采奕奕，對賽事贊不絕口。他特別提到，組委會的暖心籌備讓他印象深刻：“主辦方非常細致周到，賽道補給站也非常貼心?！逼教归_闊的跑道、沿途精心布置的標識，以及志愿者專業(yè)熱情的服務，都讓他感受到賽事組織的高品質。

????談及賽道風景，勵建安贊不絕口：“賽道每一段都藏著驚喜，跑過新城感受現(xiàn)代活力，穿過舊城觸摸歷史肌理，沿江奔跑時能感受到江濱綠道的清爽，臨近終點時還能望見青山相映，賽道處處皆風景?！?/p>

????勵建安向廣大跑友送上真摯寄語：“馬拉松是大眾運動，不是少數(shù)人的極限運動，跑友們要用平常心對待，不必拼盡全力，過度沖刺有風險，但一定要堅持努力，畢竟42.195公里沒有輕松的終點。”

????（張浩洋）

????高校跑團“閃耀”僑鄉(xiāng)跑道

????2025江門馬拉松賽賽道上，一支由清華大學、北京大學、北京航空航天大學、南開大學和包括五邑大學在內的粵港澳大灣區(qū)高校校友組成的高校跑團格外亮眼。他們帶著對跑步和僑鄉(xiāng)文化的熱愛奔赴賽場，在自然與人文景致交織的賽道上，留下了屬于高校跑者的獨特印記。

????“天氣晴朗，江邊的風一吹，跑起來特別舒服?！闭勂疬@次馬拉松體驗，清華大學校友何世駢對賽事組織贊不絕口，“每3公里就有1個補給點，完全不用擔心體力跟不上?！弊罱K，他以5分多一點的配速、1小時50分的成績完賽。賽道沿途的風光讓他印象深刻，宜人的江景讓選手們心情舒暢。此次他與多位深圳的朋友一同前來，前半程陪著跑全馬的同學穩(wěn)步前行，后半程則按照自己的節(jié)奏，獨自向終點沖刺。

????同為清華大學校友的方源，在這場馬拉松賽中收獲了文化與運動交融的雙重體驗。他提前兩天抵達江門，走進梁啟超故居等地，近距離觸摸僑鄉(xiāng)歷史的脈絡。“僑鄉(xiāng)文化對江門的影響真的太深刻了。”方源感慨道。這是他第一次在南方沿海城市參加馬拉松，和此前在山東等地的參賽體驗截然不同。賽道上處處可見的僑鄉(xiāng)文化元素，因為賽前的深入了解，讓他感受到這次比賽格外有意義。他定下明年參賽計劃，再赴僑鄉(xiāng)馬拉松之約。

????高校跑團中，香港大學校友康欽奎的身影同樣引人注目。熱愛跑步的他，平日里熱衷于越野跑等運動。2025江門馬拉松是他生涯“首馬”，對此他做足了準備——連續(xù)2年征戰(zhàn)戈壁挑戰(zhàn)賽，每天奔跑30公里，連續(xù)4天的高強度歷練為這次賽事打下了堅實基礎。今年，他還專門聘請私人跑步教練，進行系統(tǒng)化訓練。將第一次全馬賽事獻給江門，康欽奎認為這對自己的跑步生涯而言，有著特殊的紀念意義。

????這場馬拉松賽不僅是速度與耐力的比拼，更成了文化交流的盛會。腳步丈量著城市的風光，也讓五湖四海的高校校友，記住了江門的熱情與魅力。

????（畢松杰）

????“一周一馬”的輪椅跑者李云敏：

????僑鄉(xiāng)賽道充滿溫暖與敬意

????2025江門馬拉松賽半馬終點線前，來自天津的輪椅跑者李云敏憑借一雙堅毅的手，穩(wěn)穩(wěn)轉動輪椅沖過終點，汗水浸濕衣衫卻難掩眼中光芒，這一幕令人肅然起敬。賽場上，不少熟悉她的跑友一眼便認出了這位“一周一馬”的老面孔，紛紛上前熱情合影，讓僑鄉(xiāng)的賽道充滿了溫暖與敬意。

????“這是我今年的第30來場馬拉松，卻是第一次來到江門?！崩钤泼粜χ窒?，自2023年10月接觸馬拉松以來，她便沉醉于這份挑戰(zhàn)自我的快樂中。與其他跑者不同，她全程依靠雙手轉動輪椅前行，“胳膊常言說擰不過大腿，其實我們的胳膊比腿更辛苦”，即便如此，她依舊樂在其中，“我就喜歡挑戰(zhàn)，越是覺得不可能的事情，越想去嘗試”。這份對奔跑的熱愛，讓她從今年10月14日起開啟了“一周一馬”的旅程。從西安到常州，再到陽江海陵島、江門，跨越千里，她用雙手丈量各地賽道，只為享受每一段奔跑時光。

????談及對江門的印象，李云敏毫不掩飾喜愛之情：“江門是座文明且溫暖的城市?！彼匾馓岬?，江馬賽道對輪椅跑者格外友好，也特別適合追求PB（個人最好成績）的跑者前來挑戰(zhàn)，“完全能讓人放心去創(chuàng)造好成績”。

????與許多追求速度的跑者不同，李云敏的馬拉松哲學是“享受過程”?！奥飞嫌龅矫谰熬屯Ｏ聛砼恼?，需要補給就從容駐足，我不刻意追求速度，更在意賽道上的感受。”此次江門馬拉松賽，她以約2小時20分鐘的成績完賽，對她而言，這只是一次“正常發(fā)揮”，而賽道兩旁的僑鄉(xiāng)風光、城市的溫情，以及跑友們的熱情互動，才是此行最珍貴的收獲。

????作為輪跑團的一員，她呼吁更多“輪友”走出家門：“希望廣大‘輪友’能勇敢參與進來，享受馬拉松，感受全民健身的快樂。”而江門的賽道與保障，也讓她感受到了滿滿的誠意：“賽事保障很貼心，志愿者和工作人員對所有跑者一視同仁，這份平等與尊重，讓奔跑更有意義。”（畢松杰）